wgo是什么组织（wgo）

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本文目录一览：

• 1、5月29日有什么特殊意义
• 2、如何解释WGO提出的“治疗所有幽门螺杆菌阳性者，如无意治疗就不要检测”？
• 3、世界肠道健康日带来的启发，什么该吃什么不该吃你真的知道吗？
• 4、赛高素的成分有哪些？有什么作用？
• 5、什么是世界肠道健康日？

5月29日有什么特殊意义

5.29世界肠道健康日，旨在提醒人们注意身体发出的警示，注意身体健康。1958年5月29日，世界肠道健康组织(WGO)创始人Henry Cohen博士提出，5月29日这一天，将永久的“世界肠道健康日”。

肠道的功能：人体肠道长约7-8米，分为小肠、大肠、直肠3部分。小肠约5-6米，主要负责吸收食物里的营养，大肠约1.6米，负责吸收食物中剩余的水分，浓缩食物残渣，形成粪便，最后通过直肠经肛门排出体外。肠道是人体最大的免疫器官，也被称为人体的第二大脑，因此肠道健康至关重要。

肠道不仅仅只负责消化：肠道是除了大脑之外，最敏感细腻的人体器官，堪称第二大脑。肠壁薄如蝉翼的网状神经束上有1亿以上的神经元，能够独立运作，自主判断，发号施令。如果肠道患有疾病，势必会给大脑带来不良影响。

肠道还是人体重要的免疫器官。只要有黏膜的地方，就会有淋巴组织。肠道因为表面积最大，接触最多的外来细菌，所以淋巴组织最发达，集结了人体70%-80%的免疫细胞,前仆后继地对抗着不断入侵的细菌病毒。

如何解释WGO提出的“治疗所有幽门螺杆菌阳性者，如无意治疗就不要检测”？

2011年发表的“世界胃肠病学组织（WorldGastroenterologyOrganisation，WGO）发展中国家幽门螺杆菌指南”良好实践要点（Goodpracticepoint）指出，“治疗所有幽门螺杆菌阳性者，如无意治疗就不要检测”（Treateveryonewhotestspositive-donottestifnotintendingtotreat.）。这一要点的提出是基于以下事实：（1）幽门螺杆菌感染均会致病（至少是慢性活动性胃炎）；（2）幽门螺杆菌感染者中谁会最终会发生消化性溃疡（包括出血、穿孔等并发症）和胃癌/MALT淋巴瘤等严重疾病难以预测。

世界肠道健康日带来的启发，什么该吃什么不该吃你真的知道吗？

世界胃肠病组织（WGO）决定将每年的5月29日定为世界肠道健康日。这一天的目的是提醒人们注意身体发出的警告，并注意肠道健康。说到肠道健康，我们必须提到一些由胃肠道不适引起的症状，如腹胀、胀气、便秘、腹泻、恶心、呕吐、胃灼热。事实上，我们日常饮食中的某些食物有助于消化，鼓励消化系统将食物分解成营养物质和能量供身体使用。虽然其他食物不易消化，但吃得太多甚至会增加胃的负担，造成各种不适。今天我们来看看这些食物的优缺点。吃富含膳食纤维的均衡饮食可以加速肠道蠕动。

主食中应添加豆类、粗粮和块茎，建议占主食的一半。副食故意增加新鲜蔬菜、蘑菇等食物的摄入量，每天蔬菜一斤，多吃青菜和深色蔬菜。其次，确保每日饮用水量达到1500~1700毫升，存在便秘的饮用量达到2000毫升。十字花科蔬菜如卷心菜含有一种名为异硫氰酸盐的植物化学物质，有助于身体清除肠道废物。然而，为了避免损害这些蔬菜中的营养成分，建议不要长时间烹调。

保持适度的运动量，尽量每天运动50分钟以上，结合有氧和无氧运动；尽量不要吸烟或饮酒，避免腌制食物。Wakame富含膳食纤维、蛋白质、矿物质和维生素。海白菜富含镁、钙、碘等微量元素，还含有海藻胶等可溶性膳食纤维。枸杞花中的植物胶含量很高，它能吸收水分，在肠道膨胀，这对缓解便秘非常有益。

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赛高素的成分有哪些？有什么作用？

赛高素可以促进儿童身高增长。其主要成分为益生元、γ-氨基丁酸以及多种复合营养物质： 1. 益生元是低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS。世界胃肠病学组织（WGO）全球指南明确指出：益生元可以改善肠道功能，有效增强肠道对营养成分及钙等矿物质元素的吸收，提高儿童免疫力。 2. γ-氨基丁酸可以促进人体垂体分泌生长激素，而生长激素是儿童身体长高的关键激素，生长激素分泌越多，儿童长得就会越高。 3. 营养物质主要有天门冬氨酸钙，这种钙是一种氨基酸螯合钙，生物活性搞，溶解度好，不需要添加维生素D即可直接吸收，吸收率高达90-100%，补钙效果快，是儿童补钙的优质钙源。 4. 其他营养物质主要有山药浓缩粉、草莓水果粉、猴头菇速溶粉，这些营养物质含有生长发育所需的维生素、矿物质元素等，并具有促进消化、改善睡眠的作用。 因此，赛高素促进儿童身高增长的机理总结下来就是，促进生长激素的分泌、改善肠道消化功能、促进对钙等营养物质的吸收并补充钙元素等营养物质。而生长激素是可以直接促进人生长的激素。

什么是世界肠道健康日？

每年的5月29日是世界肠道健康日，肠道是人体的消化器官，也是重要的免疫器官，因此肠道健康至关重要。肠道健康的关键是肠道菌群的平衡，而肠道菌群的平衡又与饮食中的膳食纤维息息相关。肠道是人体重要的消化器官，同时拥有人体 70%的免疫细胞，肠道还是人的第二大脑，所以肠道健康是人体健康的根本。要保持肠道健康，除了补充膳食纤维，还要注意适度的运动，保持愉悦的情绪，合理用药，避免抗生素的滥用，才有利于保持肠道微生态平衡。近年随着人们生活水平不断提升，食物精细化、成品化程度越来越高，使得我国居民的膳食纤维摄入量严重不足，那么怎样补充膳食纤维才有利肠道健康？膳食纤维是指食物中含有3个或更多单体单位的一类碳水化合物聚合物，该类聚合物一般不被胃肠道消化、吸收，但能被肠道菌群发酵的具有重要生理功能的一大类碳水化合物的总和。简单地说膳食纤维就是植物性食物中不能被消化道消化和吸收的物质。膳食纤维主要存在于谷物、薯类、豆类、蔬菜及水果中。主要成分是纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，长期以来未像其他营养素那样受到重视,但随着医学研究的不断深入，膳食纤维的价值也愈加凸显，现在已经与葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水等并称为人体的七大营养素,尤其对维持肠道健康具有非常重要的作用。膳食纤维的分类

1、可溶性膳食纤维：又称水溶性膳食纤维，就是可溶解于水又可吸水膨胀，并能被大肠中微生物酵解的一类纤维，常存在于植物细胞液和细胞间质中，主要有果胶、植物胶、黏胶等。低聚果糖、低聚异麦芽糖、低聚乳糖、低聚木糖、大豆低聚糖、琼脂粉、羧甲基纤维素等都属于可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维具有黏性，能在肠道中大量吸收水分，使粪便保持柔软状态。可溶性纤维能有效使肠道中的益生菌活性化，促进益生菌大量繁殖，创造肠道的健康生态。可溶性膳食纤维的主要来源有：各种水果、粗粮如玉米，小米，大麦，杂粮五谷类，豆类，胡萝卜，薯类等，特别是藻类食物中的可溶性膳食纤维是非常多的，比如裙带菜，海藻，海带。2、不溶性膳食纤维：就是不能溶解于水又不能被大肠中微生物酵解的一类纤维，常存在于植物的根、茎、干、叶、皮、果中， 主要有纤维素、半纤维素、木质素等。不溶性膳食纤维不参与人体体液和血液的循环，能够增加胃肠道的食物体积，抵抗胃肠消化液的侵袭，完好无损地抵达大肠，增加粪便的体积，起到润肠通便的作用。它还能够吸收食物中的有害物质，预防便秘并弱化消化道中细菌排出的毒素。不溶性膳食纤维的主要来源有：全麦谷类食品、全麦面包、种子、坚果、水果和蔬菜。膳食纤维可以通过调控肠道菌群，借助菌群及其代谢物影响各类疾病的发展，其次可以提高胰岛素敏感性，控制糖类吸收，调控血糖水平，还可以增强免疫细胞活性及功能，调节免疫。

膳食纤维在肠道菌群的作用下，能分解产生大量短链脂肪酸，引起肠道 pH 一定程度降低，从而有利于益生菌的繁殖，益生菌大量增加对肠道中的致病菌能起到明显的抑制作用，进而有利于肠道健康。

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