不激动的近义词（不激动）

今天给各位分享不激动的知识，其中也会对不激动的近义词进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、怎样做到不激动？
• 2、怎么样使自己遇事不激动?
• 3、泳儿的《不激动》 歌词
• 4、怎样才能让自己心情不激动？

怎样做到不激动？

激动是情绪的一种。情绪激动程度可以分为激动和平静两极。激动情绪常是强烈的、短暂的、爆发式的体验。如激怒、狂喜、绝望等。它们常在事件对个体具有重要意义或出乎意料、超出意志控制的情况下发生。短暂强烈的激动之后，往往会出现平静的情绪。

这和个人性格有关，很难改变，但是可以调适。

没有特别的办法。青少年时期与您相同，随着岁月的流逝慢慢改变了很多，主要是要了下列几种方式，当然不同的人可能不同效果。

1、感觉要发怒激动时，打球、运动，迫使自己累到不想动为止。即目标转移法；

2、深呼吸，然后读书、写写毛笔字，迫使自己心平气和，想象冬天的宁静的雪原，长白山天池的一池宁静的湖水的画面，或瑞士的雪山胜景图片、电影片段等等，即心理暗示法

3、找要好的朋友述说，或大声朗读一篇励志文章、或徐志摩的风景类的诗歌

4、有闲暇时，不停的阅读一些好书。小说、史书、唐诗宋词、专业书籍等等，阅读非常有效，随着岁月的流逝，阅读带来的知识积累、同时将脾气改了好多好多，当然，我还有一位慢性子的伴侣，不由自主地将自己的易怒、易爆的火爆脾气盖了不少。现在说我是急性的人还没有多少人相信。

一句话：事在人为！急脾气经常伤害自己、伤害朋友、伤害家人，百弊少利。想象发完火后的后果，会迫使自己改变的，有持久毅力！！

怎么样使自己遇事不激动?

你好，如果大多数是为一些小事而激动是跟自己的性格，年龄，经历等因素有关系。

如果是大事或者突发事件，

第一，要自己理解自己，很多人都有这种情况，不必看得太重，过于内疚。

第二，对周围的人和事不要抱有太大的期望，这样你就不容易激动和失望。

第三，遇到大事要不得先冷静下来，弄清事情的前因后果，慎重考虑。过于冲动和偏激导致的后果有可能很严重，这一点容易激动的人往往很难做到，但是随着你的经历还有时间和对事物的认识，要相信自己慢慢的会改善起来，自己还需要保持一份平常的心态.希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快。

泳儿的《不激动》 歌词

歌曲名:不激动

歌手:泳儿

专辑:多一点 泳儿

泳儿 - 不激动

结果不须多争取 已经过去 如潮退

两边风景轻轻吹 抹干每滴眼泪

闹市抱着我安睡 一个的乐趣

埋下冻结的花絮 难过亦全面过滤

你怎么今天居然 觉得我变难盘算

你猜想悲哭画面 这生也没法出现

凭直觉我是很敏锐 知你身后里 谁共你一双一对

而你像全没顾虑 还说可否再做情侣

面对你终于不生气 不会再激动

如没有刺激的低温空气

就算你卑躬屈膝去 等我没法认同

仍未有使我感动 wo... 平淡就似清水带点冻

看不清楚的重点 每天也似循环线

再一起分手兜圈 这恋爱是个考验

求别再说话太尖锐 知你身后里 谁共你一双一对

别算计 经历如何

我相信肯独立 才是我

甜蜜会变生疏 也不算得那么

结果不须多争取 已经过去无情绪 wo...

怎样才能让自己心情不激动？

1、做事情之前先思考一下。

很多时候，我们的心情过分激动，使因为我们完全没有想过这样做的后果是什么，如果我们能在做事情之前先思考一下的话，使可以避免这些麻烦的。

2、保持自己心情的平静。

不管是面对什么事情，都要保持自己内心的平静，尽管有的时候可能事情并不是我们想象中的那样，但是千万不要为了一些事情导致我们的心情变差。

3、不要太过于计较。

在生活中我们遇到一些事情，不要太过于斤斤计较，能够宽容忍让的，就没有必要去和别人计较，这样也会使自己的心情不好。

关于不激动和不激动的近义词的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。