雷达里奥原则（雷达里奥）

今天给各位分享雷达里奥的知识，其中也会对雷达里奥原则进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、训练“元认知”方法之一——冥想
• 2、《原则》500页；重点看这一篇就行了
• 3、雷达里奥 | 成功的原则
• 4、2018, get things done！
• 5、达里奥的桥水基金的投资逻辑属于

训练“元认知”方法之一——冥想

上一篇文章《“元认知”，是干嘛滴啊？》，我们讨论了元认知是什么？有什么用？元认知是自己对自己的观察、调节、反馈，就好象我们内心驻着一个小精灵，随时关注着我们的言行思想，并及时反馈。作为“关于认知的认知”，元认知被认为是认知活动的核心，在认知活动中起着重要作用。通过元认知，我们能不断通过观察-认知-调节-反馈，提升自己的思考和行动能力，解决问题。

元认知如此重要，我们如何提升自己的元认知呢？这就需要通过刻意练习。如何训练呢？有几个方法，包括：冥想、聚焦、反思，这些方法应该结合在一起来使用。今天先介绍冥想：

冥想：Meditation冥想，Med在英文中是“中间”的意思，比如Middle。这个词源来自于巴利文vipassana，意思是“为观察某事而深入其中”。常见的冥想有：

“专注冥想”——培养专注力；

“慈悲冥想”——产生同理心；

“正念冥想”——消除情绪困扰。

冥想是特别有效的“大脑体操”，很多靠大脑吃饭的人都有冥想习惯——著名主持人奥普拉、乔布斯、经营之神的松下新之助、桥水基金的掌门人雷达里奥，都有每天超过20分钟的冥想习惯。

雷达里奥在大学的时候开始接触冥想，一练就是40多年。他说 “我从1968或1969年开始冥想，它彻底改变了我的生活…… 让我心思澄明，让我独立，让我的思绪自由翱翔，它赐予了我许多天赋 。”

已有科学证据表明，冥想可以直接增大训练者的大脑皮层表面积。大脑皮层表面有很多褶皱（也叫“沟回”），大脑皮层表面积增加其实就是沟回增多的结果。你能想象这种刻意训练对大脑有多大的好处了吧？

我们最常用的是“正念冥想”，Mindfulness

Meditation，就是“ 不加判断地观察当下的自己 ”。动作是观察 ，对象是当下的自己 ，要求是不加判断，没分别心 。听上去简单，做起来很难。

呼气的时候，意识到自己在呼气，吸气的时候，意识到自己在吸气；

呼吸变大的时候，意识到自己呼吸变大；呼吸变小的时候，意识到自己的呼吸变小；

如果走神了，就意识到自己走神了，然后不要批评，尽快拉回来就是。

让呼吸绵长，一次呼吸15秒左右。

如果呼吸长不了怎么办？意识到自己长不了，然后拉回来就是。

所有的逻辑就是一个——不加判断地观察当下的自己。不加判断，所以没有情绪。

一开始不用太长，每天一次，每次关注三次呼吸就够了。时间最好是早上，如果能在同一个地方最好。,当你习惯了每天做三次，并且开始觉得不太够的时候，再逐渐把时间增加到2分钟、5分钟、10分钟、20分钟。一旦发现坚持不下来，就维持原来进度。

在有重大情绪来临或面临重大挑战时，可以做1分钟正念冥想。

一开始不需要盘腿、也不需要什么专门的坐垫，找到一个硬点的椅子坐好，双脚平放。背要立直，否则很容易睡过去。

如果需要一些指导语或者背景音乐，也可以使用一些辅助的APP，我个人比较喜欢用惠兰的瑜伽休息术，在不容易集中注意力时，有引导会好很多；如果能不用引导，当然更好，这意味着你的元认知能力提升了。

实际上，当我们把注意力集中在某一处，并且开始主动不去思考时，我们的大脑会比平常更为活跃，能够产生更多的连接。但我们的大脑本来就是设计来思考的，要让它不思考，放空，并不容易，在冥想时发现它又在思考了，只要意识到大脑在思考，再轻轻拉回来就可以了，这是正常反应，不需要因此产生情绪。有了这些知识作为铺垫，我们再去冥想时，就会心平气和地面对各种状况。因为我们知道这些都是正常的反应，我们只需要慢慢接受并适应就一定会进步。

冥想是一个熟悉自己精神活动，通过心智训练带来长期的认知和情绪改变的过程。练习冥想可以提升大脑的功能，甚至是脑的结构，增加大脑皮层的“沟回”。冥想可以帮我们觉知自己的身心状态。走路的时候，冥想可以告诉你你正在走路，你的脚跟可以感觉到地面的软硬，你的脚趾可以感觉到地面的弹力。通过冥想，意识到自己的意识，觉知自己，就能提升元认知的能力。有兴趣的朋友，可以马上坐下来，冥想一分钟，也可以找相关的书来看看，比如，《正念的奇迹》或《冥想5分钟，等于熟睡1小时》。

实践一分钟，好过怀疑推导十分钟，放下手机冥想一下吧！

愿你我能更好的认知自己的认知。

参考文献：古典超级个体（“得到”课程）

《原则》500页；重点看这一篇就行了

这本原则最近非常火；据说创投圈的人都在读。我在得到app上听过万维钢老师的解读；也写过一些笔记。但是总觉得东西理我自己很远。于是我买回来自己再阅读一次。

在看书这件事儿上；我能看实体书还是愿意看实体书；一个是因为有读书的感觉；一个是不容易分心（因为我注意力冗余分散）；第三读书笔记记录方便。写下来比打出来记忆更加深刻。最后一个是回顾的时候很方便；你要找自己划线做特殊标记的地方太容易了~

所以我之前的策略是电子买一本；实体书买一本；但是。。现在电子书的价格节节攀升。。还是只看实体书好了

整本书上半部分的重点很清晰，总结起来就是三点：

说起来简单；然而知易行难。但即使如此；知道总是改变的第一步。

这本书最大的作用；是让我开始反思自己去年一整年的想法；做事的方法。几乎都是情绪控制着我。有一种“恍然大明白”的感觉；我真的做错了很多事，做错了很多决策。

感谢原则。保持头脑开放；继续前行。下面是生活原则细节。

重点：

看样子是鸡汤；但是当我看到后面的内容就觉得满身冷汗；说的就是如此自以为是的我的现状。

雷达里奥（下面都成为Ray）在导言中说；《原则》分为上下两部；这是第一部；主要讲述的 生活 和 工作 的原则。下一部将会是 经济 与 投资 原则。期待中。

全书一共分为三个部分 ： 第一部分是个人经历的介绍；第二部分是生活原则的描述；第三部分是工作原则的描述。

我看完了前两部分；发现全书才看了一半300多页；下面还有300多页全都是

第一部分是说的个人经历：主要描述了成长；遭遇重大失败；从重大失败中吸取教训；重整桥水；并在这个过程中；逐渐形成并完善了自己的做事的原则。并整理成册。

在其中；对他打击最大的一起失误；因为过度自以为是，导致桥水破产；自己甚至筹集不到去见潜在客户的钱。痛苦无比；但也正是这次痛苦的经历，让他学会了可信度的加权决策；凡事都要多问问自己“你怎么知道自己是对的呢？”

在个人经历的最后一章节，雷达里奥说他把痛苦当做大自然的提醒；告诉他有一些重要的东西要学习。他不会为痛苦沮丧；他开始学会体验痛苦；探索自然（我觉得就是潜意识）想通过痛苦给我们什么收益。甚至开始成为他的一项游戏。

后面重点的第二部分：生活原则

在乎梦想；但是扎根于现实

因为当真相与愿望不服的时候；大部分人抗拒真相 。 这种认知偏差；有很多心理学现象与之相关；如房间里的大象等。在《需求》 和 《思考快与慢中》都有过相关的论述。说到底；就是要扎根现实。理解现实，然后，改变自己；改变现实

这几乎是整个生活原则中最重要的一条原则了

你头脑越是开放，越是不会自欺欺人。其他人给你的反馈就会更加诚实（“你如果是喜欢听与自己意见一样的话；就会得到的反馈就越是虚假”）

如果这些人是 可信的人 ；你将会收货很多。

你必须以你认为最好的独特的方式行事； 这样做一定会收到反馈 ；我们必须以开放的头脑思考这些反馈。

尽管你的极度透明会让你感觉到不舒服；但是这样对你是最好的。

两种视角；

保持客观： 不要让 偏见 ；使我们无法认识客观情况。

当看到一个认为自然是错误的想法的时候； 先假设自己是错的 ；然后想办法弄明白为什么自然如此是合理的。

一个例子： 大草原上鬣狗吃了小幼马；我们会心生同情。但是事实上这是自然法则；自然会走向 整体最优 ；而不是个体最优化。

人也是一样；人们会把对自己或者自己相关的人不利的事情叫做坏事；而忽略更大的好。 群体中也有这种倾向。如宗教歧视。

只根据事务对个人的影响就判断绝对的好与坏是不合理的。（这点很难做到）

这里推荐一本书：《基因之河》；

比如自然给了性行为个体巨大的快乐激励；来达到群体的不断进化迭代

为了整体做贡献，你就有可能收到回报。自然选择让更好产品得以保留；结果是整体的最优化。

实验和适应能带来更快的进步

“个人即是一切；又什么都不是；这是一个巨大的悖论”

任何东西在从太少变太多的过程中； 边际收益都会递减

“人需要困难，这对健康来说是必须的”

如果以正确的态度面对痛苦；感到痛苦就是你的 幸运 ！！ ： 即使反思痛苦

最好的就是在痛苦的当时就进行反思。

直接结果很可能是诱惑或者痛苦；

如果因为直接结果的痛苦而不去做；就很难获得大的成功

如果因为直接结果的诱惑而去做了；就会遭遇更大的失败

在生活中不论遇到什么情况；如果你能够负起责任；进行良好的决策；而不是抱怨你无法控制的事情；你将更加容易知找到幸福

不要为喜不喜欢自己的处境担忧； 你必须根据自己的愿望找到实现愿望的途径 ；然后 骨气勇气坚持下去

后面的`五部流程会给到你一定帮助

最难的事情是在自身所处的环境中 客观的看待我们自己 ；不高看自己；不承担不应该承担的任务。

这五个步骤形成一个循环。

需要注意的点是：

坚持这些规则；挫折；会让你难受；不完美永远存在；好消息是你可以从错误中吸收学习和成长；

坚持下去你就会有收获。

伟大的期望创造伟大的能力

逆境中；重要的是 守住优势 ；减少损失。

你的任务永远是 做出尽可能少的选择

吴军老师也说过；成功不难；关键在于 少犯错误

当你遇到一个问题；那就是一个机会。 大多数人不喜欢这么做。

忍痛前行；痛苦会给你汇报

我无法得到很好的睡眠是一个原因

我工作效率低是一个问题；前者可能是后者的原因。

一次良好的诊断一般需要 15-60分钟

提升认知能力；保持头脑开放；从他人那里获得帮助；你可以实现很多事情

这一章几乎是生活原则中最重要的一章。(雷达里奥说；这也是全书最重要的一章)

主要重点有两个： 一个是为什么要保持头脑开放； 一个是什么情况下你是头脑封闭的

认识到第二点其实很重要；这会帮助你的日常反思。

主要是你 潜意识里的防备机制 ； 使你难以接受你的错误和缺点。

我们有一些根植于内心的需求：

当有人和你意见不一样；并且要求你解释的时候；你的大脑会把这样的东西当做 攻击 ；你会变得愤怒。

如果你想要成功； 你需要克制这一点 。 这样的人你也可以观察一下；身边到处都是。你也可以反思一下；你自己是不是这样的人。（怎么判断自己有这种倾向在后面会说到）

人很难理解自己看不到的东西；《需求》 这本书里也有说到 塞缪尔思反射 。

如果你一心只想告诉对方自己的认为正确的想法；你就是 一个头脑封闭的人

这样的话；当其他人给你展示各种可能性威胁和批评的时候；你可能会看不见。也无法领会。

如果你知道自己有盲点；你就能找到一种解决办法。

头脑开放不仅仅是“承认自己可能错了”；但是依旧坚持自己的观点。这样作用不大。

很多糟糕的决定是因为他们相信自己是对的。而头脑极度开放的人知道；找到问题的答案很重要。

听听其他人的观点并加以思考；不会削弱你独立思考；自主决策的自由。只会帮你拥有更广的角度

做出优秀决策的人；很少坚信自己已经掌握了最好的答案；承认自己有 缺点 和 盲点 ；并试图了解更多；客服缺陷和盲点。

高度接受自己错了的可能性；鼓励别人告诉自己错在哪里

知道自己不知道；无比重要。 自问一下； 我是不是只是从自己的角度看问题

可信度 有两个特征；

沟通方式要让对方觉得： 你是试图在理解

你需要提问；而不是做出陈述；心平气和的进行讨论，并鼓励对方也这么做。

（某些时候） 人们在产生分歧时变得愤怒是毫无意义的

当讨论陷入僵局；最没效果的就是；你试图在脑子中将所有的事情都弄得清楚。

既单独询问专家；也鼓励专家在我面前展现意见分歧。

不开放 ：会因为无法说服他人而沮丧；而不是好奇对方为何看法不同。

开放 ： 更想了解为什么会有分歧；明白自己可能是错的

开放的人；可信度很高的人；经常会提出很多问题。并真诚的相信自己可能是错的

封闭的人： 通常担心自己没有被理解

开放的人：觉得有必要从他人的视角看问题。

这是一个敷衍的回答；人们借此来固守自己的观点

最好提出一个问题；而不是做出一个 断言

开放的人更喜欢倾听发言；鼓励表达

同时持有两种想法；并且能保持独立思考。

开放的人： 时刻担忧自己可能是错误的。

如果你意识不到你的潜意识的存在；你的行为就会像西奥迪尼在《影响力》中做的那个比喻一样；是一个带着按钮的录音机；一按就播放。

比如；听到别人反对时候的被侵犯感。

如果你被情绪绑架；你讲不可能作出好的决策。作出决策时候必须用逻辑；理性；事实。

正如荣格所说：“如果你不知道潜意识的存在；否则潜意识就会主导你的人生；而你；称之为命运”

1 是什么 ：先了解决策的基础知识；既包括“是什么”；也包括宏观的 因果关系

“习惯性的问自己；我在了解相关情况吗？我已经掌握了决策的所有知识了么？”

为了了解：

2 怎么做 ：权衡结果；考虑结果；后续的结果；后续的后续的结果

骗你的，没有惊喜 ；《原则》说了；别什么都信 23333。

整本书上半部分的重点很清晰：

1 正视现实；有方法的（5步流程）追求你想要的东西。

2 通过头脑开放；认识自己的障碍；理解人的大不相同；感谢深思熟虑的意见分歧；从失败中吸取教训。

3 不断成长和进化；作出更好的决策；成为更好的自己。

说起来简单；然而知易行难。但即使如此；知道总是改变的第一步。

这本书最大的作用；是让我开始反思自己去年一整年的想法；做事的方法。几乎都是情绪控制着我。大错特错。

感谢原则。保持头脑开放；继续前行。

其实有啦：是整片笔记目录。虽然我写了发现原则书里也有类似的模块；但是鉴于它给我的作用很大，我还是坚持弄完了。

雷达里奥 | 成功的原则

原则：* 你必须自己思考真相是什么

在这个世界上，每个人都会面临着很多位置，重要的不是知道多少，而是如何应对未知，不是追求自己有多成功，而是传授自己的成功知道。

我们必须用自己的价值观形成自己的原则

原则的本质是

但是我们都必须自己决定怎么做，并且有勇气去做。

原则：梦想+现实+决心 = 成功

真相往往是取得良好结果的根本基础。

什么是想当然，接受自己认为的真相，而不是接受客观的真相，就是想当然。

当我们遇到痛苦的时候，可以把痛苦视作谜题，把痛苦变成一种信号，因为当我们遇到痛苦的时候，就是最好的反思的时候。

进步 的流程分为五步：第一步，我们要有清晰的目标，知道自己在哪里，知道自己要去到哪里；第二步，当我们在前行的路上遇到困难的时候，要学会如何去应对这些问题，不要容忍问题；第三部，诊断这些问题，学会区分症状和结果。第四步，找到切实可行的方案；第五步，努力去践行。

反复践行这五步流程，这就是进化的过程，大多数人不能把这五步都做得很好，遇到问题时，主要取决于自己怎么应对。

有些问题，很有可能让我们掉入深渊，如果不能客观的面对失败，做出决定，很有可能再也走不出来。

从宇宙大爆炸开始，不同的元素组合成不同的机器，然后有的机器运行一段时间后瓦解，最后组合为新的机器。

所有的经济和市场，都是机器，大多数事情都在以相同的规律在反复运行， 学会将这些复杂的事情变成情景再现，找到这些客观的规律，总结成自己的原则 ，通过分类来让自己的原则可以应对生活中大多数的事情。

当我们看到事情背后的因果关系，总结出原则，就可以用语言和算法来表达，人总是被短期的视角困住，被一些当下的情境困住，有了原则，能帮助我们更客观的面对这些情境。

知道如何平衡风险和回报，是过上最好生活的关键。

人类大脑天生就具备两个最大的障碍。

自我意识障碍指的是不喜欢直视自己的弱点，大脑中不能客观承认自己的缺点。

思维盲点障碍，自以为能查知一切，但是人往往不能看到所有的东西，每一个人都能看到不同的点。

所谓的悲剧，就是一个由志明缺陷而造成的可怕后果。

不用再为了证明自己而沾沾自喜，而是为了获知真相而高兴 。

只有做到季度的头脑开放，我们才能找出与自己认识不同，但是真正有思想的人，

就像原来只见黑白，但是现在的世界变得一片敞亮。

与视角不同的思想者一起努力，是穿越丛林的最好办法。

我们并不是只能单枪匹马的做，有些人天生就能建你所不能建。

对不同观点更加开发，能找出自己头脑的局限性，对不同观点进行可信度加权，找出最强的独立思考者，保持真诚而透明，能让自己的决策更有效。

成功者都拼搏，他们都有缺点，他们比自己更强的人一起共建成功。

与不同方面比自己强的人走到一起，了解他们的思路。

成功不是实现目标的事情，与他人协作的个人进化才是拼搏的回报。

使命的成功和同伴的幸福感，比我自己更重要。

决定自己的进化方式，忘记这些原则是从哪里来的。

只取评估这些对自己是否有用，如何改进这些原则，并且适应自己的需求。

2018, get things done！

Get things done（GTD）被奉为时间管理的经典，但我更倾向于将其理解为‘成事’，‘成事’才是中心，时间管理只是‘成事’的时间保障，其他的条件比如：技能，资本，人才等相互配合，才能真正的Get things done。

知识付费的时代，我们是幸运的，互联网为我们链接到各行业的顶尖人士提供了平台。我有幸领略到李笑来、薛兆丰、李善友、万维刚等人的思想脉动， 相见恨晚 已经不足以表达自己初遇他们时的心情。

知识付费，是一种深层次的投资行为，而任何投资行为的目的是更高价值的回报。我理解得知识付费的回报是——打开一个崭新的世界！初次来临这个新世界，我激动万分，以为自己会成为新世界的君主。

但，激动之后呢？ 两手空空！

梦想的大脑虚构，只需消耗神经元连接的很小能量。但Get things done，却要求扎扎实实的付出精力和体力。

愿意成为“结硬寨，打呆仗”的笨人的人，才能坚定的完成年计划和人生计划！我就现在的认知，与大家分享几点GTD的建议。

时间，分为物理时间和感知时间，爱因斯坦曾形象的用两者之前的差别解释相对论。而时间统计大师——柳比歇夫，通过『时间统计法』将一辈子的时间完成了普通人五六辈子也无法实现的成就，柳比歇夫的具体事迹自行Google。『时间统计法』的画风：

时间统计法，是提高时间感知能力，增强时间把控力的有效途径。是我使用过体验最好的一款时间统计软件是aTimerLogger，在这里真诚的推荐给大家。

互联网时代，写作与不写作是两个世界

写作的人，自己的思想蜕变成为网络世界的一部分，甚至自己孙子的孙子都能够看到；不写作的人，即使思想再精彩，也只能消失在空气中，不能留存的想法，终究是虚妄。

写作可能曾经是不少人的梦想，即或不是，写作的回报率也是一切投资行为中最高的。网络世界是需要链接的，每个人都是一个节点，从点出发链接更多的点，在这个过程中，希望自己成为热点，像WIFI一样，成为传输过程中不可或缺的步骤。

互联网世界链接了地球上的大部分人，写作是个体链接不同生命体的有效方式，低成本，一次输出，多次使用。

原则，是做事遵守的规则。然而，现实世界中，对待相同事件的原则像是春秋时期的百家争鸣一般，没有原则的我们，像是飘荡在不同原则的波浪之间的小船，随时可能倾覆。

锻造自己的原则，知悉别人的原则并为己所用。桥水基金的创始人雷达里奥，将自己的生活和工作原则总结成书。从生活、工作这两个全面的讲述自己处理不同事情的原则。这不仅仅是一种富人思维，更是一种处世哲学。

人生不是试验田，每个经历只有一次。跟随牛人的脚步，锻造自己的原则，不要在最好的年华‘没原则’！

达里奥的桥水基金的投资逻辑属于

达里奥的桥水基金的投资逻辑属于对冲逻辑。桥水基金创始人雷达里奥以其独特的眼光和分析能力为业界所公认，其所创建的桥水基金是世界最为著名的对冲基金之一。桥水的投资方式主要是通过对影响各国宏观经济形势的要素进行研判，包括政治、监管、货币政策等，在货币、商品、国际股市之间进行不同程度的套利交易。

雷达里奥的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于雷达里奥原则、雷达里奥的信息别忘了在本站进行查找喔。